Existen espacios públicos en Acayucan

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para combatir el sedentarismo

La Organización Mundial de la Salud (OMS), considera que se debe activar al menos media hora al día y así podrá mejorarse la salud.

Hoy, seis de abril se celebra el Día
Mundial de la Actividad Física, que es la invitación a la población a que
realicen ejercicio de manera cotidiana, y así mejorar la salud. En el municipio
de Acayucan, existen espacios públicos que son idóneos para empezar a realizar
alguna actividad física.

Esta fecha fue institucionalizada por la
Organización Mundial de la Salud (OMS) y la invitación es para para las
persona, que se encuentran en un alto porcentaje que sigue llevando una vida
sedentaria, y entre las propuestas de este día, es que se activen al menos
media hora al día.

La organizaciones de salud pública hacen
hincapié en que es fundamental concientizar sobre la necesidad de incorporar
diariamente a las rutinas laborales, escolares, doméstica o recreativas algún
tipo de actividad física y coinciden que se deben de cambiar los hábitos
sedentarios.

No hay pretexto para no salir a hacer
alguna actividad física, en el municipio existen espacios públicos, para realizar
caminatas, correr o hacer algún tipo de ejercicio, además de practicar algún
deporte y con ello mantenernos activos media hora al día.

La Unidad Deportiva Vicente Obregón Velard,
ofrece un espacio amplio y gratis, tiene una pista para poder correr y caminar,
un espacio suficiente para acudir entre amigos y familia, la finalidad
activarse y dejar la vida sedentaria.

Además hay una cancha para jugar futbol,
una cancha para basquetbol y existen al menos 10 aparatos para ejercitar
piernas, brazos, hacer abdominales, empezar a hacer actividad que nos permite
mejorar la salud, así que no esperes más y no tengas pretexto para salir a
realizar una actividad física.